Herbstgedanken



Leise klopft der Nieselregen auf den grauen Asphalt. Und in den Pfützen spiegelt sich das Licht der Straßen. Lautlos fließt der Schatten der alten Dame über den Weg. 

Und langsam verblasst die Erinnerung an das Gelb der Bäume. Die Welt kleidet sich in warme, dunkle Töne. Eine Decke aus braunen Blättern über den Wiesen des Parks. 

Und irgendwo bellt ein Hund.

Wir verkriechen uns in den Häusern, versuchen der Wärme des Sommers nachzuspüren. Versüßen uns die kalten Tage mit Orangen und Tee. Ein Sommernachtstraum aus Lichterketten.

Und morgens. Da glitzern die Gräser im Raureifmantel. Und an den Fenstern malte die Nacht Eissterne, die langsam zerfließen, wenn die Sonnenstrahlen den Tag begrüßen. 

Und Du blickst aus dem Fenster und Du fragst Dich was der Morgen bringt. Was sein wird. Was noch bleibt. Spinnst Netze aus Gedankenfäden. Und übersiehst, dass Heute schon gestern war.

Oh wie schön ist Panama! Tipps für Deine Panama Reise

traumhaftes Panama
Du träumst von einer Reise nach Panama? Oder planst Du bereits Deine Panama Reise und suchst nach nützlichen Tipps? Reisebloggerin Julia ist nach Panama gereist. In diesem Interview verrät sie uns ihre persönlichen Highlights und gibt praktische Reisetipps für das kleine Land in Mittelamerika.

Was hat Dich an Panama gereizt? Warum hast Du beschlossen nach Panama zu reisen? 

Ich hatte Panama, ehrlich gesagt, überhaupt nicht auf meinem Reiseradar. Meine Cousine hat mich gefragt ob ich mit ihr kommen möchte und ich habe spontan zugesagt. Nicht zuletzt aus nostalgischen Janosch-Kindheitserinnerungen. Im Endeffekt bin ich aber doch alleine geflogen und habe es keine Sekunde bereut. Meiner Meinung nach liegt der große Reiz darin, dass Panama, im Vergleich zu den anderen Ländern in Zentralamerika, so klein ist und man auch mit weniger Zeit den Großteil des Landes entdecken kann. Außerdem ist Panama landschaftlich sehr vielseitig und bietet somit eine Reihe von verschiedenen Aktivitäten.

Sonne, Strand & Dschungel - Tipps für Deine Thailand Reise

Traumhafte Strände. Kristallklares Wasser. Uralte Tempel. Reisebloggerin Ann-Catrin ist nach dem Abi durch Thailand gereist. In diesem Interview verrät sie ihre persönlichen Highlights und Tipps rund um eine perfekte Thailand Reise! 

Was hat Dich an Thailand fasziniert? Mit wem bist Du gereist?
Ich war bereits vor 12 Jahren das erste Mal mit meiner Familie in Thailand. Schon damals haben mich an diesem Land Kultur, Landschaft und Essen fasziniert und ich wusste: irgendwann werde ich zurückkommen. Dieses Jahr hat sich der perfekte Zeitpunkt dafür geboten: Gemeinsam mit einer Freundin, die schon mehrmals in Thailand war, beschlossen wir nach dem Abi nach Thailand zu reisen.

Achtsamkeit im Alltag - Tipps und Übungen

achtsam im GartenKennst Du das? Du hast hundert Dinge im Kopf, die Du erledigen musst? Eigentlich wolltest Du Dich mal wieder Deinem Hobby widmen, aber Du hast das Gefühl, die Zeit rennt Dir davon? Getreu dem Motto „Zeit ist Geld“ versuchst Du möglichst viele Dinge auf einmal zu erledigen. Doch anstatt mit jeder erledigten Aufgabe entspannter zu werden, steigt Dein Stresspegel stetig an. Damit ist jetzt Schluss! Lies hier, wie Dir Achtsamkeit dabei helfen kann, den Stress zu bekämpfen. 

Willkommen in der Generation Multitasking!

Selbst als Student erlebte ich es am eigenen Leib. In der Vorlesung durchstöberte ich die Facebook-Timeline und beantwortete Emails. Auf dem Heimweg erledigte ich wichtige Telefonate, vereinbarte Termine und überarbeitete gedanklich meine To-do Liste. Den schönen Park, durch den ich spazierte, nahm ich gar nicht wahr. Meine Zeit schien immer knapper zu werden. Mir fehlte die Zeit, die Bücher zu lesen, die ich gerne lesen wollte. Kreative Phasen passten nicht mehr in meinen Stundenplan. Ich konnte mich nicht mehr auf eine Sache konzentrieren, weil ich tausend andere Dinge im Kopf hatte. Dinge, die ich noch erledigen oder verarbeiten musste.
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